ГРУППОВЫЕ тренировки (10-16 чел.):
 
юноши и девушки
юноши и девушки
Возраст: 11-15 лет Продолжительность тренировки: 1,5 часа

Игроки имеют небольшой опыт игры, знают основные правила волейбола, техникой игры владеют слабо, но обладают большим желанием научиться играть в волейбол

500 ₽
мужчины и женщины
мужчины и женщины
Возраст: 18 и более

Продолжительность тренировки: 2 часа

Игроки имеют небольшой опыт игры, знают основные правила волейбола, техникой игры владеют слабо, отлично проводят время обучаясь и играя в волейбол

600 ₽
ТРЕНИРОВКА КОРПОРАТИВНОЙ КОМАНДЫ
ТРЕНИРОВКА КОРПОРАТИВНОЙ КОМАНДЫ
Продолжительность тренировки: 1,5-2,5 часа

независимо от наполняемости группы + Аренда зала

или проведение тренировки в вашем зале

3000 ₽

"Пару слов" о тренировках для групп "начальный+":

Заполните форму заявки, кликнув на кнопку «Записаться» заполнив форму обратной связи. Через некоторое время, руководитель школы свяжется с Вами. 

-Среди обучающихся в начальной группе есть как абсолютные новички, так и те, кто уже некоторое время занимается в группе и имеет небольшое представление об игре в волейбол.

Волейбол - это вид спорта состоящий из определенного набора элементов (прием мяча снизу/сверху, пас снизу/сверху, нападающий удар, блок, игра в защите, различные виды подач). Качество каждого элемента игры достигается количеством правильно выполненных элементов игры.Для того чтобы увидеть прогресс, мы настоятельно рекомендуем посещать тренировки минимум 2 раза в неделю, при таком подходе и Вашей усердности, Вы почувствуете улучшения в технике уже через несколько месяцев. Посещая занятия 1 раз в неделю, Ваш прогресс значительно затягивается.

-Тренировочный процесс в нашей школе волейбола для взрослых включает в себя: 

Первые 10-15 минут – разминка, специальная физическая подготовка; 10-15 минут индивидуальные упражнения с мячами; 20-30 минут – упражнения с мячом в парах, групповые упражнения; 10-15 минут отработка нападающего удара или подачи; в заключении 40-45 минут – игра. 

Волейбол — вид спорта который требует от игроков определенной физподготовки: скорость, прыгучесть, выносливость, реакция, концентрация внимания и т.д. Поэтому в начале каждой тренировки присутствует блок специальной физической подготовки, которая поможет обучающимся приобрести или поддержать физическую форму. 

Что взять с собой на тренировку? 

Любые ЧИСТЫЕ кроссовки (в процессе подготовки, тренер сможет вам порекомендовать специальную волейбольную обувь)

Тренировочная форма — на Ваше усмотрение.

Питьевая вода - во время тренировок она необходима для восполнения потерянной жидкости.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете заказать обратный звонок. 
волейбольный клуб "Фотон" (Москва) 

© 2017-2018 vcFoton